Qi Gong - Méditation

Entretenir la santé et la vitalité par des exercices simples visant à assouplir les tendons, renforcer les articulations, fortifier muscles et structure osseuse, étirer les méridiens et stimuler les points d'acupuncture afin de régulariser le fonctionnement des organes. 

Pacifier les émotions et dénouer les blocages sources de douleurs et maladies , et développer ses capacités d'auto-guérison.

Des techniques dédiées aux femmes pour améliorer l’équilibre psychocorporel

à toutes les étapes de la vie.

Le Qi Gong de la femme élaboré par Me Liu Ya Fei est une méthode spécifiquement adaptée à l’anatomie et la physiologie des femmes aux différents stades de leur vie.

Le Qi Gong de la Fille de Jade est une série de Qi gong taoïste qui a pour but d’activer la circulation et d’éliminer les toxines du corps ; elle régularise les problèmes hormonaux et gynécologiques, en particulier les signes liés à la ménopause.

Le Qi Gong du Diamant est un Qi gong thérapeutique taoïste pour la santé des seins qui permet de supprimer les blocages et renforce l’immunité de tout l'organisme. 

“Qi gong de l’amour inconditionnel“: les mouvements amples et harmonieux  de ce Qi gong puissant renforcent et assouplissent le corps, apaisent les émotions et apportent équilibre de l’esprit et sérénité.

Les marches thérapeutiques, “Xi Xi Hu“, ont été mises au point par Me Guolin. Suite à ses travaux, ces marches sont pratiquées en Chine en traitement adjuvant des thérapeutiques classiques contre le cancer et sont également recommandées en cas de dépression et bénéfiques pour les douleurs.

Elles provoquent une hyperventilation qui stimule la circulation du sang et du "Qi“ (énergie vitale), calment les émotions et renforcent les défenses immunitaires.  Elles s'apparentent à une marche méditative.

Hors de tout dogme, un moment de calme mental et de présence à soi qui ouvre à la joie et à la sérénité. Une voie de transformation qui permet une ouverture de la conscience, améliore la lucidité et développe l’intuition.

Nous pratiquerons essentiellement des méditations taoïstes, qui s’appuient sur des visualisations permettant de remplacer “mille pensées“ par une intention et réalisent un travail énergétique selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise en même temps qu’un travail sur l’esprit.      

Une séance d'essai offerte

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 des chaussettes ou chaussures de salle,

un tapis de sol ou une couverture et un coussin

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Pour l'inscription à l'année paiement en plusieurs fois possible

Pas de cours hebdomadaire durant les vacances scolaires

ni les jours fériés (sauf cas particuliers)

30 Séances par an

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          Cours à Draché                     Cours à Tours 

"Pratiquant le yoga depuis longtemps, j'avais envie de diversifier mon approche d'une activité développant un bien-être Corps-Esprit. 
Ayant pratiqué un peu le Tai Chi Chuan, j'avais une petite idée du Qi Gong. Alors, quand une voisine m'a parlé du cours de Nicole El Hayani, je l'ai accompagnée en Juin 2012 pour assister à un cours gratuit afin de me faire une idée et "ressentir l'ambiance". Je n'ai pas été déçue et me suis inscrite sans hésiter pour les cours hebdomadaires du mercredi à Draché pour l'année 2012-2013. J'y ai ajouté des cours mensuels pour explorer un peu plus cet art énergétique.

La "prof" nous accueille chez elle dans une belle grande salle et quand il fait beau temps le cours a lieu dehors, à côté de la maison, au milieu des champs. Quel plaisir !

Avec une pratique régulière chez soi, c'est une nouvelle vie qui commence de santé physique et mentale.

Et, chouette, il y a un stage d'été prévu samedi 31 août et dimanche 1er septembre 2013 ! Je m'inscris de suite... pour le stage et l'année 2013-2014 !" A. (60 ans)

"J"ai suivi les cours de Qi Gong toute l'année. Ces cours sont dispensés avec un grand professionnalisme, "à suivre en toute confiance", dans la bonne humeur et dans un cadre très agréable". O.

"C'est un vrai voyage intérieur, c'est étonnant". A