Nicole El Hayani

Le Qi Gong                                       Accorder le corps et l'âme…

  Un moment de détente et bien-être, un espace de calme et d’intériorisation, un moyen de s’harmoniser,

  un lieu pour explorer de nouveaux territoires.

 

Le Qi  Gong  est issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui a la particularité de considérer l’homme dans sa globalité, physique, mentale, énergétique et émotionnelle,  et ce en lien avec l’univers dont il fait partie.

Cette discipline, visant à harmoniser le flux d’énergie circulant dans le corps, est basée sur des exercices corporels simples, un contrôle de la respiration, et un travail de concentration et visualisation.


Accessible à tous, cette pratique convient à toute personne en quête d’harmonie intérieure ou simplement de bien-être physique et mental, et est particulièrement bénéfique aux personnes âgées ou malades. 

On pétrit l’argile pour en faire un vase

Mais sans le vide interne

                              Quel usage en ferait-on ?                    

                                                            Lao Tseu  

Qi Gong de santé                        Equilibre du corps et de l'esprit...

 

Entretenir la santé et la vitalité par des exercices simples visant à assouplir les tendons, renforcer les articulations, fortifier muscles et structure osseuse, étirer les méridiens et stimuler les points d'acupuncture afin de régulariser le fonctionnement des organes. 

Pacifier les émotions et dénouer les blocages sources de douleurs et maladies , et développer ses capacités d'auto-guérison.

Qi gong pour les femmes                                      Vers la féminité...

Des techniques dédiées aux femmes pour améliorer l’équilibre psychocorporel

à toutes les étapes de la vie.

Le Qi Gong de la femme élaboré par Me Liu Ya Fei est une méthode spécifiquement adaptée à l’anatomie et la physiologie des femmes aux différents stades de leur vie.

Le Qi Gong de la Fille de Jade est une série de Qi gong taoïste qui a pour but d’activer la circulation et d’éliminer les toxines du corps ; elle régularise les problèmes hormonaux et gynécologiques, en particulier les signes liés à la ménopause.

Le Qi Gong du Diamant est un Qi gong thérapeutique taoïste pour la santé des seins qui permet de supprimer les blocages et renforce l’immunité de tout l'organisme

Sheng Zhen Gong                               Vers l'ouverture du coeur...

“Qi gong de l’amour inconditionnel“: les mouvements amples et harmonieux  de ce Qi gong puissant renforcent et assouplissent le corps, apaisent les émotions et apportent équilibre de l’esprit et sérénité.


Les marches pour la santé 

Les marches thérapeutiques, “Xi Xi Hu“, ont été mises au point par Me Guolin. Suite à ses travaux, ces marches sont pratiquées en Chine en traitement adjuvant des thérapeutiques classiques contre le cancer et sont également recommandées en cas de dépression et bénéfiques pour les douleurs.

Elles provoquent une hyperventilation qui stimule la circulation du sang et du "Qi“ (énergie vitale), calment les émotions et renforcent les défenses immunitaires.  Elles s'apparentent à une marche méditative.

Méditation                                                                        Vers la sagesse...

Hors de tout dogme, un moment de calme mental et de présence à soi qui ouvre à la joie et à la sérénité. Une voie de transformation qui permet une ouverture de la conscience, améliore la lucidité et développe l’intuition.

Nous pratiquerons essentiellement des méditations taoïstes, qui s’appuient sur des visualisations permettant de remplacer “mille pensées“ par une intention et réalisent un travail énergétique selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise en même temps qu’un travail sur l’esprit.      


Cours 2017/2018  à Tours

Qi gong : - Jeudi 10h15/11h30  

Ateliers du Champ Girault, 5 rue Dr Herpin

Tarif: 273€/an – 106€/trim. – 14€/séance + 20€ d'adhésion à l'association du Champ Girault

               - Mercredi 17h30/18h45  

L’Espace d’un Instant, 134 Rue Georges Sand

Tarif: 291€/an – 111€/trim. – 15€/séance

 

Qi gong pour les femmes: - Mercredi 11h/12h15

                                        - Jeudi 18h30/19h45

L’Espace d’un Instant, 134 Rue Georges Sand

Tarif: 291€/an – 111€/trim. – 15€/séance

 

 Qi gong et méditation  - Mercredi 12h30/13h30 

                                   - Jeudi 20h/21h15  

L’Espace d’un Instant, 134 Rue Georges Sand

Tarif: Séances d'1h: 234€/an – 90€/trim. – 12€/séance

        Séances d'1h15: 291€/an – 111€/trim. – 15€/séance

 

Méditation: Jeudi 11h45/12h15

Ateliers du  Champ Girault, 5 rue Dr Herpin

Tarif: 111€/an – 44€/trim. – 6€/séance + 20€ d'adhésion à l'association du Champ Girault

 Cours 2017/2018 au CAO Salomé à Draché 

Qi gong pour la santé : - Lundi 18h30/19h45

                                     - Mardi 10h45/12h  

Tarif : 204€/an – 75€/trim. – 10€/séance

 

Sheng Zhen Qi gong, Qi Gong de l’ouverture du coeur:  Lundi 20h/21h15

 Tarif : 204€/an – 75€/trim. – 10€/séance

 

Méditation :  Mardi 20h15/21h15

Tarif : 164 €/an – 61 €/trim. – 8 €/séance

 

Marches pour la santé des 5 organes : Mardi de 9h30 à 10h30,

10 séances réparties de Janvier à Avril (pratique en intérieur)

Tarif : 61€ les 10 séances  –  8€/séance

   

  Adhésion à l'association Salomé: 8€ (facultative)

  

Informations pratiques:


Une séance d'essai offerte


Prévoir une tenue confortable, 

 des chaussettes ou chaussures de salle,

un tapis de sol ou une couverture et un coussin


Fournir un certificat médical


Pour l'inscription à l'année paiement en plusieurs fois possible


Pas de cours hebdomadaire durant les vacances scolaires

ni les jours fériés (sauf cas particuliers)

30 Séances par an

 

              Bulletin d'inscription à télécharger :    

          Cours à Draché                     Cours à Tours 



Qi Gong du Dimanche matin à la Gloriette 2017/18

Les Marches pour la Santé des 5 organes du Dr Liu Dong, “Xi Xi Hu“, seront suivies de séances de QG à thème, dont QG pour s’accorder avec l’énergie des saisons  


- 8 Octobre   10h-11h Les Marches pour la Santé  

                   11h15-12h30  QG pour l'Automne, le Poumon, élément Métal 


- 26 Novembre   10h-11h Les Marches pour la Santé

 11h15-12h30  QG pour stimuler l'Immunité 


17 Décembre   10h-11h Les Marches pour la Santé  

                        1h15-12h30  QG pour l'Hiver, le Rein, élément Eau

 

- 21 Janvier  10h-11h : Les Marches pour la Santé

                   11h15-12h30 : QG pour l'Intersaison, Rate/Pancréas, élément Terre 


- 18 Mars    10h-11h Les Marches pour la Santé   

                   11h15-12h30 QG pour le Printemps, le Foie, élément Bois


- 27 Mai  10h-11h Les Marches pour la Santé

             11h15-12h30  Les 5 Mouvements de l'Energie


17 Juin   10h-11h Les Marches pour la Santé  

               11h15-12h30  QG pour l'Eté, le Coeur, élément Feu


 Tarif :   Marches pour la santé : 10€   -   Qi Gong : 13€   -   La matinée : 20€

 

Prévoir une tenue confortable pour séance en plein air et/ou en salle

(selon la météo et le thème)

Outil gratuit et accessible à tous

C'est parti
Bull Adh 2017 18 Tours envoi
120 ko
bull_Adh_2017_18_Tours_envoi.pdf
Cours Drache 2017 18 envoi
130 ko
Cours_Drache_2017_18_envoi.pdf

“Qi c’est l’énergie, Gong c’est l’aptitude.


Pratiquer le Qi gong c’est :

utiliser une seule Intention qui remplacera mille pensées afin d’atteindre une intention pure et forte et d’obtenir harmonisation entre cœur, mouvement et respiration, ce qui permettra au corps de se connecter avec l’esprit, réveiller le Yuan Jing (essence originelle) et le Yuan Shen (esprit originel) pour transformer les sept émotions en compassion afin de prévenir et guérir les maladie.“                                                                                                                                                Dr Liu Dong

Liens:


Ecoles de Qi Gong: Dr Liu Dong : www.linggui.fr

                              Sheng Zhen Gong    www.shengzhenqigongfrance.jimdo.com

   

Site internet, mine d'informations sur le Qi Gong : http://www.qigong-tv.com

Achat de matériel pour la pratique:  www.chin-mudra.com

Agences de voyage partenaires:www.lodyssee-du-papillon.voyage

                                              www.terresnomades.com                                      

Fédérationwww.federationqigong.com                     

L'instant T, café rencontres à Tours: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1395156933862494&id=232870433424489

et aussi : http://www.sports-et-loisirs.fr/resultats-clubs-de-Qi+Gong.php

Témoignages de participants

 

TTT

"Pratiquant le yoga depuis longtemps, j'avais envie de diversifier mon approche d'une activité développant un bien-être Corps-Esprit. 
Ayant pratiqué un peu le Tai Chi Chuan, j'avais une petite idée du Qi Gong. Alors, quand une voisine m'a parlé du cours de Nicole El Hayani, je l'ai accompagnée en Juin 2012 pour assister à un cours gratuit afin de me faire une idée et "ressentir l'ambiance". Je n'ai pas été déçue et me suis inscrite sans hésiter pour les cours hebdomadaires du mercredi à Draché pour l'année 2012-2013. J'y ai ajouté des cours mensuels pour explorer un peu plus cet art énergétique.

La "prof" nous accueille chez elle dans une belle grande salle et quand il fait beau temps le cours a lieu dehors, à côté de la maison, au milieu des champs. Quel plaisir !

Avec une pratique régulière chez soi, c'est une nouvelle vie qui commence de santé physique et mentale.

Et, chouette, il y a un stage d'été prévu samedi 31 août et dimanche 1er septembre 2013 ! Je m'inscris de suite... pour le stage et l'année 2013-2014 !" A. (60 ans)

 

"J"ai suivi les cours de Qi Gong toute l'année. Ces cours sont dispensés avec un grand professionnalisme, "à suivre en toute confiance", dans la bonne humeur et dans un cadre très agréable". O.

 

"C'est un vrai voyage intérieur, c'est étonnant". A