Nicole El Hayani


 

        

Peut-on par l'âme du corps embrasser l’âme de l’esprit et  concevoir l’unité ?            Lao Tseu

                                                                                                                                                                                




Contact

 

nicole.elhayani@orange.fr

06 07 68 02 88

1 Allée François Millet

37000 Tours

 

 

Nicole El Hayani

vous propose

 

  - Qi Gong

 - Méditation

 - Danses sacrées des 2 Orients

 - Massages sonores et Concerts méditatifs aux Bols        Tibétains

    


Le  Qi Gong est un art millénaire issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise basé sur des exercices corporels simples ainsi qu’un contrôle de la respiration et de l’esprit, qui  apporte un bien-être physique et mental quels que soient l’âge et la condition physique.

 

Les  Danses Sacrées des 2 Orients, créées par Nicole El Hayani, mêlent 3 disciplines: danses du moyen et proche Orient et danses Derviches, Qi gong et Méditation, arts énergétiques d’extrême Orient, et travail de structuration “Corps Espace Temps“. Caractérisées par le mouvement spiral, arabesque qui se déploie depuis le ventre, centre émotionnel et énergétique universel, ces danses sont une voie d'harmonie et de santé unifiant le corps et l'esprit.

  

La Méditation est un moment de présence à soi “ici et maintenant“ qui apporte sérénité et bien-être, améliore la santé et développe la lucidité. Pratiqué régulièrement, ce temps de calme mental nourrit et soutient le quotidien.  


Une séance de Massage Sonore aux Bols Tibétains est une expérience incomparable qui amène une profonde détente et un réel lâcher prise. Lors de ce soin, qui utilise la vibration du son pour transformer la fréquence vibratoire de nos cellules et harmoniser nos centres énergétiques, l’écoute profonde et le ressenti du chant des bols apportent un rééquilibrage global du corps ainsi accordé.

 


En parallèle de son activité de médecin, Nicole s’intéresse  à la  danse orientale, qui la séduit d’emblée  par

son caractère harmonieux et féminin. Passionnée par ce qu’elle a toujours considéré comme un art à part entière, elle s’y consacre alors exclusivement, avant de se former également à l’enseignement du Qi Gong.

Ce parcours, qui l’a menée de la médecine aux danses d’Orient et au Qi Gong, donne une coloration particulière à sa danse, caractérisée par une grande liberté d’évolution allant des gestuelles féminines ancestrales d’Orient à une sensibilité plus contemporaine et universelle.

Ayant constaté dans son parcours professionnel l'évidence du lien corps, psyché et émotions, elle développe  depuis plusieurs années une recherche sur similitudes et  complémentarité des danses orientales et du Qi Gong tout en se spécialisant en Qi Gong et méditation,  particulièrement dans le domaine de la santé.

Son cheminement intérieur de musicienne et danseuse, pratiquant Qi gong et méditation, l’a tout naturellement amenée vers les bols tibétains et leurs bienfaits harmonisant.


Elle met à votre service son sérieux, sa compétence et son expérience, fruits de nombreuses années de formations et de pratique de ces différentes disciplines.


Service gratuit et accessible à tous

Je crée mon site

 

           L’instrument par lequel la danse s’exprime est aussi celui par lequel la vie est vécue : le corps humain.

          Celui par lequel s’exprime l’essentiel de la vie.

 Il garde en mémoire toutes les manifestations

           de vie, de mort et d’amour. 

                                                                       Martha Graham

“La méditation accroit notre vitalité et affermit notre intelligence. Notre beauté augmente, notre mental s’affine, et notre santé s’améliore. Nous y gagnons la force mentale et la patience nécessaires pour affronter les problèmes de la vie.

Méditons!

C’est par la méditation que nous pouvons trouver le trésor que nous recherchons.“                                                                                                                                      Amma 

Actualités : Octobre  - Novembre

 

 * Stage Qi Gong de la femme de  Me Liu Ya Fei

          Une série dédiée aux femmes, visant à améliorer l'équilibre psycho corporel

           à toutes les étapes de la vie

                               Dimanche 11 NOVEMBRE de 10h à 16h30

à l'Espace d'un Instant, 134 rue Georges Sand - Tours

 

 Ateliers de Qi gong du Dimanche matin 

     à la GLORIETTE à Tours  le 18 NOVEMBRE :

 Marches pour la santé  et  QG pour l'Immunité

  Un temps pour la santé du corps et de l'esprit, pour se détendre, 

se régénérer et s'accorder avec l'énergie des saisons


  * Concert de bols tibétains, un concert méditatif..

                                 Samedi 24 NOVEMBRE à 17h

  à la maison du Yoga, 144 rue Michelet - Tours

  

 *  Danse des 5 Saisons des 2 Orients

                               Dimanche 25 NOVEMBRE de 10h à 17h

                                               à la maison du Yoga, 144 rue Michelet - Tours           


L'HIVER

   Fluidité du mouvement de l'Eau

 

             

 

 

 


Les Voyages 2018-2019


* Séjour au coeur des dunes du désert marocain 

                           du 17 au 24 février 2019

                                 Programme à télécharger


 Organisé en partenariat avec l'agence  Terres Nomades  http://www.terresnomades.com/qui-sommes-nous/agence-voyages-maroc/


* Qi Gong de la Femme et danses Soufis à Essaouira 

                           du 14 au 21 Avril 2019

        Programme en lien sur le site de l'Odyssée du papillon:

* Qi Gong plein air, randonnées et rencontres avec les femmes berbères de l'Atlas marocain

                         du 14 au 21 Juillet 2019

           Programme en lien sur le site de l'Odyssée du Papillon

https://lodyssee-du-papillon.voyage/voyage-au-feminin-qi-gong-atlas/

 

 




“Les voyages que je propose réjouissent mon âme nomade et sont pour moi un moyen de partager mon savoir tout en laissant ma créativité s’exprimer

 

Chaque voyage est une nouvelle aventure qui nait d’une inspiration, fonction du lieu, de la saison…


Alchimie savante naissant de ma proposition et de la rencontre de personnes qui ne se connaissaient pas la veille et partagent là un moment de vie dans la simplicité et le respect de chacun.


Avec des partenaires que j’ai choisi pour leur gout de l’authenticité, leur respect des intervenants locaux voire leur soutien actif aux populations dans des zones où la vie quotidienne est difficile.

 

Mes voyages se veulent un temps hors du temps et invitent, chacun à leur manière, à se reconnecter à notre source et à s’ouvrir ainsi aux autres dans notre vérité.

 

Ces stages “ailleurs“ nous déconnectent de notre réalité quotidienne mais permettent également d’établir des ponts entre les cultures et d’apprendre ainsi à se connaitre et se respecter au delà des frontières et des religions.


Une voix pour la paix. “

                            


1,1 Mo
Stage_GiGong_desert_Maroc_TN.pdf

 Le vide vise une plénitude.

                                                                                                     Tchouang-Tseu

Ressentir de l'intérieur 8, cercles et ondulations


                   Détente et lâcher prise

Saison de l’Eau et des Reins, sources de notre force vitale. 

Temps de l’intériorité et de la lenteur.

En cette saison du YIN maximum,

c’est tout naturellement que nous puiserons notre inspiration

dans le QG de la femme pour expérimenter la fluidité de l’eau qui coule et s’écoule jusque dans la terre pour y nourrir nos racines.

De ce ressenti émergeront 8 et cercles, spirales et ondulations, apportant une profonde détente… L’eau lave et purifie.

Nous libèrerons le mouvement avec le Tao du mouvement oriental, qui va du Qi Gong vers le Mouvement Oriental dansé en privilégiant le ressenti, sans aucune exigence technique, grâce à “Wu Wei“, le non agir. 

  Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne sommes pas à la hauteur.


Notre peur fondamentale est que nous sommes puissants au-delà de toute limite.


C'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraye le plus.


Nous nous  posons la question : "Qui suis-je moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux?"

En fait qui êtes-vous pour ne pas l'être? Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde.


L'illumination n'est pas de vous rétrécir pour vous éviter d'insécuriser les autres.

Elle ne se trouve pas non plus chez quelques élus. Elle est en chacun de nous.


Et au fur et à mesure que nous laissons bruler notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même.


Si nous nous libérons de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres .


                                                                  Nelson Mandela

“A travers les pratiques que je propose, Qi gong, Méditation et Danses Sacrées des 2 Orients, issues des apprentissages et rencontres qui ont jalonné ma route de chercheuse, je vous invite à une activité corps/esprit visant à plus d’équilibre, d’harmonie et de santé.

 

La certitude qui nourrit ma démarche est que le corps, notre maison, notre meilleur ami, est aussi l’outil privilégié de transformation de l’esprit.

La sagesse chinoise nous dit que Jing, l’essence, en lien avec la matière, nourrit QI ; et Qi, l’énergie, le souffle vital, nourrit Shen, l’Esprit.


La pratique corporelle en conscience modifie en profondeur les habitudes enkystées, les mémoires cristallisées, libérant ainsi l’esprit de ses entraves et allégeant la matière.

L’ouverture de notre champ de conscience - accroissement de notre conscience corporelle, canalisation du mental vers la compréhension de nos processus internes, développement de l’écoute sensible… – éclaire l’esprit et illumine la matière.

 

Les pratiques que je propose sont des outils de connaissance de soi aidant à s’accueillir, à dénouer et transformer les émotions, à développer la conscience et élever l’esprit.

 

Je vous propose de cheminer un temps ensemble dans ce processus de transformation, pour aller vers notre source vive, dévoiler notre propre lumière et la laisser rayonner autour de nous."