Nicole El Hayani


 

        

Peut-on par l'âme du corps embrasser l’âme de l’esprit et  concevoir l’unité ?            Lao Tseu

                                                                                                                                                                                

Nicole El Hayani

Nicole El Hayani  vous propose

 

 - Qi Gong

 - Méditation

 - Danses sacrées des 2 Orients

 - Massages sonores 

     et Concerts méditatifs aux Bols Tibétains

    

Le  Qi Gong est un art millénaire issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise basé sur des exercices corporels simples ainsi qu’un contrôle de la respiration et de l’esprit, qui  apporte un bien-être physique et mental quels que soient l’âge et la condition physique.

 

Les  Danses Sacrées des 2 Orients, créées par Nicole El Hayani, mêlent 3 disciplines: danses du moyen et proche Orient et danses Derviches, Qi gong et Méditation, arts énergétiques d’extrême Orient, et travail de structuration “Corps Espace Temps“. Caractérisées par le mouvement spiral, arabesque qui se déploie depuis le ventre, centre émotionnel et énergétique universel, ces danses sont une voie d'harmonie et de santé unifiant le corps et l'esprit.

  

La Méditation est un moment de présence à soi “ici et maintenant“ qui apporte sérénité et bien-être, améliore la santé et développe la lucidité. Pratiqué régulièrement, ce temps de calme mental nourrit et soutient le quotidien.  


Une séance de Massage Sonore aux Bols Tibétains est une expérience incomparable qui amène une profonde détente et un réel lâcher prise. Lors de ce soin, qui utilise la vibration du son pour transformer la fréquence vibratoire de nos cellules et harmoniser nos centres énergétiques, l’écoute profonde et le ressenti du chant des bols apportent un rééquilibrage global du corps ainsi accordé.

 


 





Contact

 

nicole.elhayani@orange.fr

06 07 68 02 88

1 Allée François Millet

37000 Tours

 

 

 

           L’instrument par lequel la danse s’exprime est aussi celui par lequel la vie est vécue : le corps humain.

          Celui par lequel s’exprime l’essentiel de la vie.

 Il garde en mémoire toutes les manifestations

           de vie, de mort et d’amour. 

                                                                       Martha Graham

“A travers les pratiques que je propose, Qi gong, Méditation et Danses Sacrées des 2 Orients, issues des apprentissages et rencontres qui ont jalonné ma route de chercheuse, je vous invite à une activité corps/esprit visant à plus d’équilibre, d’harmonie et de santé.

 

La certitude qui nourrit ma démarche est que le corps, notre maison, notre meilleur ami, est aussi l’outil privilégié de transformation de l’esprit.

La sagesse chinoise nous dit que Jing, l’essence, en lien avec la matière, nourrit QI ; et Qi, l’énergie, le souffle vital, nourrit Shen, l’Esprit.


La pratique corporelle en conscience modifie en profondeur les habitudes enkystées, les mémoires cristallisées, libérant ainsi l’esprit de ses entraves et allégeant la matière.

L’ouverture de notre champ de conscience - accroissement de notre conscience corporelle, canalisation du mental vers la compréhension de nos processus internes, développement de l’écoute sensible… – éclaire l’esprit et illumine la matière.

 

Les pratiques que je propose sont des outils de connaissance de soi aidant à s’accueillir, à dénouer et transformer les émotions, à développer la conscience et élever l’esprit.

 

Je vous propose de cheminer un temps ensemble dans ce processus de transformation, pour aller vers notre source vive, dévoiler notre propre lumière et la laisser rayonner autour de nous."                                                                                                                                                                          Nicole                                                                               

 

 

En parallèle de son activité de médecin, Nicole

 s’intéresse  à la  danse orientale, qui la séduit d’emblée  par son caractère harmonieux et féminin. Passionnée par ce qu’elle a toujours considéré comme un art à part entière, elle s’y consacre alors exclusivement, avant de se former également à l’enseignement du Qi Gong. 


Ce parcours, qui l’a menée de la médecine aux danses d’Orient et au Qi Gong, donne une coloration particulière à sa danse, caractérisée par une grande liberté d’évolution allant des gestuelles féminines ancestrales d’Orient à une sensibilité plus contemporaine et universelle.


Ayant constaté dans son parcours professionnel l'évidence du lien corps, psyché et émotions, elle développe  depuis plusieurs années une recherche sur similitudes et  complémentarité des danses orientales et du Qi Gong tout en se spécialisant en Qi Gong et méditation.


Son cheminement intérieur de musicienne et danseuse, pratiquant Qi gong et méditation, l’a tout naturellement amenée vers les bols tibétains et leurs bienfaits harmonisant.


Elle met à votre service son sérieux, sa compétence et son expérience, fruits de nombreuses années de formations et de pratique de ces différentes disciplines.

“La méditation accroit notre vitalité et affermit notre intelligence. Notre beauté augmente, notre mental s’affine, et notre santé s’améliore. Nous y gagnons la force mentale et la patience nécessaires pour affronter les problèmes de la vie.

Méditons!

C’est par la méditation que nous pouvons trouver le trésor que nous recherchons.“                                                                                                                                      Amma 

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Actualités  Janvier/Février 2020

 

Que la Lumière de la Conscience

 Eclaire cette décennie débutante,

 Illumine nos vies,

Brille dans nos coeurs. 

 

                                                                 

                                                                      Belle année 2020 !                                   

 

 

Ateliers du Sens du Mouvement et Danses Derviches

 Samedi 11 Janvier de 14h à 17h 

 à La MJC de Joué les Tours


 Se déplacer dans l’espace, garder son cap sans “perdre le nord",

trouver sa place au sein du groupe, se centrer...

pour aller vers les tours derviches, véritable méditation en mouvement. 

  Renseignements et inscriptions à La MJC de Joué les Tours :

 02 47 67 14 01 - mjcjoue@yahoo.fr 


Concert de bols tibétains:

 Samedi 18 Janvier à 17h

à la Laverie (9 rue du port - la Riche)


            Détente et évasion. Un temps hors du temps.               

Relaxation sonore avec bols tibétains, carillons Koshi, cymbales tingsha… 

 

Stage de Danse des 5 Saisons des 2 Orients

 Dimanche 19 Janvier de 10h à 17h  

 à la Laverie (9 rue du Port - la Riche) 


 S’harmoniser, en accord avec l’énergie des 5 saisons de l’univers et de la vie

 et laisser la joie du mouvement émerger. 

L’Intersaison,

 Ancrage à notre Terre intérieure   

Puissance et exubérance du bassin

Concentration, et stabilité

 

 * Ateliers Qi Gong du Dimanche matin à la Gloriette

 26 Janvier 

Marches pour la Santé des 5 organes , “Xi Xi Hu“:10h-11h

QG pour l'Intersaison, Rate/Pancréas/Estomac:  11h15-12h30 


 *Stage Qi  Gong de la femme 

Dimanche 2 Février de 10h à 16h30 

à la Laverie (9 rue du Port - la Riche)


Une méthode élaborée par Me Liu Ya Fei, spécifiquement adaptée à l’anatomie et la physiologie des femmes pour les accompagner dans toutes les étapes de leur vie, afin d'aller vers un meilleur équilibre psycho-corporel.

  Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne sommes pas à la hauteur.


Notre peur fondamentale est que nous sommes puissants au-delà de toute limite.


C'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraye le plus.


Nous nous  posons la question : "Qui suis-je moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux?"

En fait qui êtes-vous pour ne pas l'être? Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde.


L'illumination n'est pas de vous rétrécir pour vous éviter d'insécuriser les autres.

Elle ne se trouve pas non plus chez quelques élus. Elle est en chacun de nous.


Et au fur et à mesure que nous laissons bruler notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même.


Si nous nous libérons de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres .


                                                       Nelson Mandela

Bulletin d'inscription cours et stages

à télécharger

Bull Adh 2019 20 PDF
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Qi Gong Danse 1
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 Le vide vise une plénitude.

                                                                                                     Tchouang-Tseu

 


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